ગરમીની ઘટનાઓ

સાંભળો

અતિશય ગરમી દરેકને અસર કરી શકે છે; જોકે કેટલાક લોકો વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. અતિશય ગરમી સામુદાયિક ઈન્ફ્રાસ્ટ્રક્ચર (જેમ કે વીજળી અને જાહેર પરિવહન) અને અન્ય સેવાઓને પણ અસર કરી શકે છે.

કોઈપણ કુદરતી આફત કરતાં ભારે ગરમી દરમિયાન વધુ લોકોના મોત થયા છે. 2009 વિક્ટોરિયન હીટવેવમાં 374 લોકો મૃત્યુ પામ્યા હતા અને તેમાંથી લગભગ 65 ટકા XNUMX વર્ષથી વધુ ઉંમરના હતા.

હીટવેવ ચેતવણીઓ

આ હવામાનશાસ્ત્ર બ્યુરો જ્યારે હવામાન જિલ્લાનો 10% અથવા વધુ વિસ્તાર ગંભીર અથવા આત્યંતિક હીટવેવમાં હોય ત્યારે હીટવેવની ચેતવણી આપે છે. તે તે સ્થાન માટે અસામાન્ય રીતે ઊંચા મહત્તમ અને લઘુત્તમ તાપમાનના ત્રણ દિવસ પર આધારિત છે.

ગરમી આરોગ્ય ચેતવણીઓ

મુખ્ય આરોગ્ય અધિકારી બ્યુરોની ગંભીર અને આત્યંતિક હીટવેવ ચેતવણીઓનો ઉપયોગ કરે છે અને ગરમી આરોગ્ય ચેતવણી (અગાઉ હીટ હેલ્થ એલર્ટ) જારી કરી શકે છે. હીટ હેલ્થ વોર્નિંગ સમુદાય, સ્થાનિક સરકારો, હોસ્પિટલો, આરોગ્ય અને સામુદાયિક સેવાઓને જોખમ અને લોકોના સ્વાસ્થ્ય પર સંભવિત અસરની સૂચના આપે છે.

મુખ્ય આરોગ્ય અધિકારી ગરમી આરોગ્ય ચેતવણી પણ જારી કરી શકે છે જ્યારે તેઓ અનુમાનિત તાપમાનને આરોગ્ય માટે જોખમી ગણે છે ઉદાહરણ તરીકે અત્યંત ઊંચા તાપમાનનો એક દિવસ.

ઠંડક કેન્દ્રો

નીચેના સાર્વજનિક સ્થળોને એવા સ્થાનો તરીકે ઓળખવામાં આવ્યા છે જેમાં સમુદાયને ટેકો આપવા માટે એર-કન્ડિશન્ડ વિસ્તારો હોઈ શકે છે. અત્યંત ગરમ હવામાનમાં ઠંડા વાતાવરણમાં થોડા કલાકો શરીરનું મુખ્ય તાપમાન ઘટાડી શકે છે.

પબ્લિક સ્વિમિંગ પુલ પણ ગરમીથી રાહત આપી શકે છે. Aquamoves વેબસાઇટની મુલાકાત લો વધારે માહિતી માટે.

ગરમીથી બચવા માટેની ટિપ્સ

અહીં વિક્ટોરિયન સરકારની કેટલીક ટીપ્સ છે વધુ સારું સ્વાસ્થ્ય વેબસાઇટ:

પુષ્કળ પાણી પીવું

• તમારી સાથે પીવાની સંપૂર્ણ બોટલ રાખો.
• વારંવાર પાણીની નાની ચુસ્કીઓ લો.
• જો તમારા ડૉક્ટર સામાન્ય રીતે તમારા પ્રવાહીને મર્યાદિત કરે છે, તો તપાસો કે તમારે ગરમ હવામાન દરમિયાન કેટલું પીવું જોઈએ. 

ક્યારેય કોઈને કારમાં ન છોડો

• બાળકો, પુખ્ત વયના અથવા પાળેલા પ્રાણીઓને કારમાં ક્યારેય ન છોડો - તાપમાન મિનિટોમાં બમણું થઈ શકે છે.

ઠંડી જગ્યાએ રહો

• ઠંડી અથવા વાતાનુકૂલિત ઇમારતો (શોપિંગ સેન્ટર્સ, લાઇબ્રેરીઓ, સિનેમાઘરો અથવા સમુદાય કેન્દ્રો) માં શક્ય તેટલો સમય વિતાવો. 
• ભીના ટુવાલનો ઉપયોગ કરીને, તમારા પગને ઠંડા પાણીમાં નાખીને અને ઠંડા (ઠંડા નહીં) શાવર લઈને તમારી જાતને ઠંડુ રાખો. 
• પડદા અને બ્લાઇંડ્સ બંધ કરીને દિવસ દરમિયાન ઘરમાં સૂર્યને અવરોધિત કરો. 
• જ્યારે ઠંડી પવન હોય ત્યારે બારીઓ ખોલો. 
• દિવસના સૌથી ગરમ ભાગ દરમિયાન સૂર્યથી દૂર રહો. 
• જો તમારે બહાર જવાનું હોય તો ટોપી અને સનસ્ક્રીન પહેરો અને તમારી સાથે પાણીની બોટલ લો.
• તમારી જાતને અને તમારી સંભાળ રાખનારાઓને હળવા વસ્ત્રો પહેરો.
• કપાસ અને લિનન જેવા કુદરતી તંતુઓમાંથી બનેલા હળવા રંગના, છૂટક-ફિટિંગ કપડાં પહેરો. 
• નાનું ભોજન વધુ વખત લો અને સલાડ જેવા ઠંડા ભોજન લો. 
• ખાતરી કરો કે જે ખોરાકને રેફ્રિજરેશનની જરૂર છે તે યોગ્ય રીતે સંગ્રહિત છે. 
• કસરત, નવીનીકરણ અને બાગકામ જેવી તીવ્ર પ્રવૃત્તિ ટાળો. 
• વધુ માહિતી માટે સમાચાર અહેવાલો જુઓ અથવા સાંભળો.
• તમારા પાલતુ પ્રાણીઓને ભૂલશો નહીં - ઠંડું સ્નાન, સૂવા માટે ભીનો ટુવાલ, પંખાની બાજુમાં જગ્યા અને પ્રાણીઓ માટે પણ પુષ્કળ શુદ્ધ પાણી કામ કરે છે. 

આગળ કરવાની યોજના

• હવામાનની આગાહીઓ સાથે અદ્યતન રહો - દરરોજ સમાચાર જુઓ, તપાસો BOM આગાહી ઓનલાઇન અને વર્તમાન વાંચો હીટ હેલ્થ એલર્ટ.
• બિન-જરૂરી સહેલગાહ રદ કરો અને દિવસના શાનદાર ભાગ માટે આવશ્યક પ્રવૃત્તિઓનું આયોજન કરો.
• ખોરાક, પાણી અને દવાઓનો સંગ્રહ કરો જેથી તમારે ગરમીમાં બહાર ન જવું પડે.
• ભારે ગરમી દરમિયાન તમારી દવાઓમાં ફેરફારની જરૂર છે કે કેમ તે તપાસવા માટે તમારા ડૉક્ટરની મુલાકાત લો. 
• ભલામણ કરેલ તાપમાને દવાઓ સુરક્ષિત રીતે સંગ્રહિત કરો. 
• તપાસો કે તમારો પંખો અથવા એર-કંડિશનર સારી રીતે કામ કરે છે. જો જરૂરી હોય તો તમારા એર કંડિશનરની સર્વિસ કરાવો. 
• પાવર નિષ્ફળતા માટે તૈયાર રહો - ખાતરી કરો કે તમારી પાસે ટોર્ચ, બેટરી સંચાલિત રેડિયો, સંપૂર્ણ ચાર્જ થયેલ મોબાઇલ ફોન અથવા બેટરી બેક-અપ, ખાદ્ય પદાર્થો કે જેને રેફ્રિજરેશનની જરૂર નથી, દવાઓ, પુષ્કળ પીવાનું પાણી અને અન્ય આવશ્યક વસ્તુઓ છે. 
• તમારા ઘરને ઠંડું બનાવવા માટે તમે જે વસ્તુઓ કરી શકો છો તે જુઓ જેમ કે બારીઓના આવરણ, છાંયડાના કપડા અથવા સૂર્યની સામે ઘરની બાજુઓ પર બાહ્ય બ્લાઇંડ્સ ઇન્સ્ટોલ કરવા.

અન્ય પર તપાસો

• ગરમીમાં સૌથી વધુ જોખમ ધરાવતા લોકોની સંભાળ રાખો - એકલા રહેતા તમારા પડોશી, વૃદ્ધ લોકો, નાના બાળકો, તબીબી સ્થિતિ ધરાવતા લોકો અને તમારા પાલતુ પ્રાણીઓને ભૂલશો નહીં.
• મિત્રો અને પરિવારના સંપર્કમાં રહો જેમને મદદની જરૂર પડી શકે છે. કોઈપણ ભારે ગરમીના દિવસે ઓછામાં ઓછા એક વખત તેમને કૉલ કરો અથવા મુલાકાત લો. 
• તેમને પુષ્કળ પાણી પીવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો. 
• કુટુંબ, મિત્રો અને પડોશીઓ કે જેઓ 65 વર્ષથી વધુ ઉંમરના છે અથવા તેમને ખરીદી અથવા અન્ય કામો કરીને બીમારી છે, મદદ કરવાની ઑફર કરો જેથી તેઓ ગરમીથી બચી શકે.
• તેમને દિવસ માટે ક્યાંક ઠંડી જગ્યાએ લઈ જાઓ અથવા જો તેઓ તેમના ઘરમાં ઠંડુ ન રહી શકે તો તેમને રાત્રે રોકો. 
• જો તમે લક્ષણો અવલોકન કરો છો ગરમી સંબંધિત બીમારી, તબીબી મદદ લેવી.

મહત્વપૂર્ણ સંપર્કો અને માહિતી

નર્સ-ઓન-કોલ

નર્સ-ઓન-કોલ એ એક ફોન સેવા છે જે રજિસ્ટર્ડ નર્સ પાસેથી 24 કલાક, અઠવાડિયાના 7 દિવસ તાત્કાલિક, નિષ્ણાત આરોગ્ય સલાહ પ્રદાન કરે છે.

કૉલ 1300 60 60 24 વિક્ટોરિયામાં ગમે ત્યાંથી સ્થાનિક કૉલના ખર્ચ માટે. (મોબાઇલ ફોન પરથી કોલ માટે વધુ ચાર્જ લેવામાં આવી શકે છે.)

બેટર હેલ્થ ચેનલ

જાણો ભારે ગરમીની અસરો, કોણ જોખમમાં છે અને તમે કેવી રીતે તૈયાર કરી શકો છો તમારી જાતને અને અન્ય.

બેટર હેલ્થ વેબસાઇટ

health.vic

આના પર સબ્સ્ક્રાઇબ કરો ગરમી આરોગ્ય ચેતવણીઓ જ્યારે તાપમાન થ્રેશોલ્ડ પહોંચી જાય ત્યારે સૂચનાઓ પ્રાપ્ત કરવા માટે.

હવામાનશાસ્ત્ર બ્યુરો

નવીનતમ 7-દિવસની આગાહી આમાંથી ઍક્સેસ કરી શકાય છે હવામાનશાસ્ત્ર બ્યુરો વેબસાઇટ.

સનસ્માર્ટ

સૂર્ય અને વર્તમાન યુવી રેટિંગ્સમાં સુરક્ષિત રહેવાની માહિતીને ઍક્સેસ કરો.

સનસ્માર્ટ વેબસાઇટ

પાવર આઉટેજ

પાવરકોર ઓસ્ટ્રેલિયા સહિત પાવર આઉટેજ વિશે માહિતી પૂરી પાડે છે વર્તમાન આઉટેજ, સંભવિત કારણો અને સરળ ટીપ્સ.

Energyર્જા બચત ટિપ્સ

ઊર્જા વિક્ટોરિયા પૂરી પાડી છે ઊર્જા બચત ટીપ્સ. ત્યાં ઘણી સરળ અને અસરકારક વસ્તુઓ છે જે તમે ઘરે ઊર્જા અને પૈસા બચાવવા માટે કરી શકો છો.

બાળકોને ક્યારેય કારમાં ન છોડો

હીટસ્ટ્રોક અને ડિહાઇડ્રેશનનું જોખમ ખૂબ જ વાસ્તવિક છે. અહીં શા માટે તમારે તમારા બાળકને ક્યારેય કારમાં ન છોડવું જોઈએ:

• બાળકના શરીરનું તાપમાન પુખ્ત વયના લોકો કરતા ત્રણથી પાંચ ગણું ઝડપથી વધે છે. બાળકના શરીર પર ગરમીની અસર લગભગ તાત્કાલિક અને જીવલેણ બની શકે છે. 
• હળવા દિવસે પણ, પાર્ક કરેલી કારની અંદરનું તાપમાન બહારના તાપમાન કરતાં 20 થી 30 ડિગ્રી વધુ ગરમ હોઈ શકે છે.
• જ્યારે તે 30 ડિગ્રી બહાર હોય છે, ત્યારે બાળક 60 ડિગ્રી સુધીની ગરમીમાં પીડાઈ શકે છે.
• બારીઓ નીચે રાખવાથી કારના અંદરના તાપમાન પર થોડી અસર થાય છે.
• મોટી કાર નાની કાર જેટલી ઝડપથી ગરમ થાય છે.

અતિશય ગરમી દરમિયાન પ્રાણીઓની સંભાળ રાખવી

ઊંચા તાપમાને પ્રાણીઓનું સંચાલન કરવા માટે આગળનું સારું આયોજન જરૂરી છે. હવામાનની આગાહીઓ પર નજર રાખવી, અને તે ખૂબ જ ગરમ દિવસોમાં તમારા પ્રાણીઓને પૂરતો છાંયો અને પાણી મળી રહે તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે ઉચ્ચથી આત્યંતિક તાપમાનના દિવસો માટે એક યોજના વિકસાવવી જરૂરી છે.

એગ્રીકલ્ચર વિક્ટોરિયા વેબસાઇટ પર તમારા પ્રાણીઓની સંભાળ રાખવા વિશે વધુ જાણો.

Greater Shepparton હીટવેવ પ્લાન 2018 - 2021

આ Greater Shepparton હીટવેવ પ્લાનનો ઉદ્દેશ આત્યંતિક ગરમી અને હીટવેવની ઘટનાઓને કારણે થતા નુકસાનના જોખમને ઘટાડવાનો છે Greater Shepparton.

આ યોજનામાં ચાર તબક્કાઓ છે, જે છે: હીટ ઈવેન્ટ તૈયારી, હીટ ઈવેન્ટ એલર્ટ, હીટ ઈવેન્ટ રિસ્પોન્સ અને હીટ ઈવેન્ટ રિકવરી.